豆豆妈妈儿童时间管理讲座笔记

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自我介绍
王宏 北师大心理学硕士 北师大教育培训中心特聘专家
曾经是成功的理论家 失败的实践者
04年为孩子辞去了工作
豆豆妈妈工作室 以时间为主轴 豆豆妈妈训练法 

教育目标:成为幸福的普通人
幸福:对自己满意 有能力愉悦自己
情绪第一   先情后事 把负情变成正情

普通人,人生三件事
事业:能自食其力,能独立生存,要有一技之长,需要学习得来
爱情和友谊:要有良好的人际关系,尤其是亲密的关系(父母:种子、夫妻、亲子)

所以,天天乐学 ->幸福的普通人
乐学就是快乐的学习,快乐的养成好习惯

永远选择相信孩子

睡觉很重要,小学生10个小时,中学生9个小时,高中生8个小时。

心理发展路径:养育与教育(人才)
6岁之前是养育:人
6-18岁是教育:才

生理我、社会我、心理我
社会我:你对孩子满意、他就对自己满意
心理我:青春期 反对权威(老师和家长) 喜欢和朋友一起玩

0-3岁:有恩于他 情感/人性 抚养
3-6岁:立威于他 性格/观念 养育
6-18岁:学习习惯 知识/能力 教育
18岁以后:幸福人生 自我实现/觉悟

恩威并施:恩在前,威在后,确保亲情账户余额充足。

播放视频:李玫瑾 养育与教育

对孩子敢于说不,越早越好

智力来自于遗传,技能来自于后天
找到能力的特长

家长十大困惑
1,学习不主动
2,上课注意力不集中
3,磨蹭拖拉(一日雷区:早上、吃饭、作业、睡觉)

4,畏难情绪严重
5,粗心大意
6,只能表扬,不能批评
7,胆小、不敢表现自己
8、犯错不认错,会找客观理由
9,没有上进心,总和自己弱的同学比
10,人际交往、沟通能力弱(自我中心)

狭义:时间管理的秘密
时间管理的例子:往瓶子里装大石头、小石头、沙子 先装大石头《高效能人士的七个习惯》
时间管理很简单,儿童时间管理不简单(什么是大石头?)

*番茄时间很简单,但是孩子只能坚持5分钟怎么办?
*孩子一写作业就坐立不安怎么办?
*该睡觉了,孩子作业没写完怎么办?

时间ABC法:吃好睡好玩好学好 
玩:孩子要有自主时间 每天1个小时(睡前) 可以做任何自己和他人无害的事情 每周一天
要给孩子自主时间 他才会有自主能力 自己安排时间
如果平时不给孩子玩的时间 孩子就会在做作业的时候玩 上课的时候玩 玩是孩子的天性

广义:豆豆妈妈儿童时间管理
理论:接纳和理解儿童
策略:放弃狼追型、采用驱力型教育(棉花糖试验:延迟满足)
方法:豆豆妈妈训练法(乐学二感:成就感+归属感)
五大管理:时间、目标、绩效、情绪、交友
工具:三表一录(时间表、星星表、礼物表、美言录【内归因】)

闭上嘴、迈开腿、一离二吸三凉水,对孩子只说美言录
1,放弃狼追型,采用驱力型(教学)
2,三表:从外驱力开始,激发孩子主动性(学习)
3,一录:美言录,坚持六个月,转化成内驱力(习惯)

豆豆跑步的案例:从不爱运动到中考体育满分 从妈妈要求跑到自己想要跑 跑多长时间玩多长时间游戏 从外驱力到内驱力,先用外驱力培养习惯。

目标要进行分解

物质文明和精神文明并行,不能光口头表扬,还要有物质奖励。

我们要自己能控制冲动延迟满足,我们的孩子才能控制冲动延迟满足。(身教大于言传)

生气的时候照照镜子,生气的时候不是教育是教训。

三变三为:问题-期望-目标-行动

三变三为:变问题为希望,变期望为目标,变目标为行动

视频:努力一点点 
最大的胜利是胜于自己

美言录:鼓励让孩子更自信
鼓励的方法:“三好”
描述你所看到的好现象
描述你的好感觉
描述孩子的好行为(一定是真实的行为,—批评要夹在厚厚的赞美之中)

例句
我看到这个房间十分整洁(好现象)
我觉得特别开心和束缚(好感觉)
你把笔放到铅笔盒里,书都摆在书桌一旁,真实井然有序(好行为)

夸奖应该夸具体的事,而不是标签。

每个孩子都是冠军 好老师都是骗子

对于孩子教育来说,家庭教育占80%,学校教育占20%。

好老师都是骗子
人的行为形成的最大的秘密

先定为:用尽一切方式说孩子是爱学习的
再装为:孩子听到别人说他爱学习,可能尝试一下,立即给予肯定,他就装成爱学习的样子。
后变为:经常装,就形成一种习惯,成为真的。

播种一个行为,收获一个习惯,播种一个习惯,收获一个性格,性格决定命运!

相关书籍:《儿童时间管理效能手册》

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