记录与反思

按照《认知觉醒》作者的方法，开始尝试执行每日反思计划，今天是执行的第一天，有效果。

每日反思的框架只有四点，1， 待办事项，2，计划完成，3，实际完成，4，今日反思

把要做的事情写下来，然后按照计划去做，最后是做了之后去审视。这样做了之后给我的感受是可以站在更高的角度去审视做过的事情。这样做有利于提高元认知，也就是所谓的反思。

我发现记录下来真的会有神奇的力量，知道记录会有神奇的力量，是几个月前从厂家商学院的张晓萌教授那学习来的。我之前也会把重要的事情记录下来，但是不会按照《认知觉醒》的作者这样做非常详细的记录。当我今天去详细记录时间如何使用的时候，发现对时间的理解有了新的认知，更加的清晰了。

在此感谢《认知觉醒》的作者贡献的好方法。