马拉松夺冠秘诀

 日本传奇马拉松选手山田本一曾在自传中这样描述自己夺冠的秘诀每次比赛之前,我都要乘车把比赛的线路仔细看一遍,并把沿途比较醒目的标志画下来,比如第一个标志是银行,第二个标志是一棵大树,第三个标志是一座红房子,这样一直画到赛程的终点。比赛开始后,我就以百米冲刺的速度奋力向第一个目标冲去,等到达第一个目标,我又以同样的速度向第二个目标冲去。四十几公里的赛程,就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。 

山田本一在比赛中获胜除了过人的毅力和体力,目标分解是制胜法宝。

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