马拉松夺冠秘诀

 日本传奇马拉松选手山田本一曾在自传中这样描述自己夺冠的秘诀， “每次比赛之前，我都要乘车把比赛的线路仔细看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行，第二个标志是一棵大树，第三个标志是一座红房子，这样一直画到赛程的终点。比赛开始后，我就以百米冲刺的速度奋力向第一个目标冲去，等到达第一个目标，我又以同样的速度向第二个目标冲去。四十几公里的赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。 “

山田本一在比赛中获胜除了过人的毅力和体力，目标分解是制胜法宝。