第一章 靠谱：成功的进阶方法论
所谓靠谱，就是收到做到、说到做到、想到做到
靠谱，就是不断交付确定
靠谱，就是不断交付确定
第一，总是能完成目标，说到做到。
第二，总是能完成指令，收到做到。你安排一件事他能完成，你安排多件事他仍旧能完成。一个靠谱的人，收到指令后会回复；遇到困难会沟通；项目进展会按节点通报；安排会落实。他会说到做到，尽心尽力，有始有终，积极主动；不玻璃心，没有惰性，不骄横。他能深刻地意识到，这不是繁文缛节，这是一个公司的基本规范。
第三，总是能解决难题，想到做到。靠谱的人坚信方法总比问题多。他敢于挑起解决难题的大梁，积极主动承担重任，在资源、激励不足的情况下解决难题，确保交付完成。
靠谱的人，有以下特点。
1.靠谱的人，善于自驱
2.靠谱的人，善于反省
3.靠谱的人，并不总是拥有一手好牌，但是总能把一手烂牌打好。
4.靠谱的人，像军队中先锋部队的排头兵，不一定能打赢所有的战斗，但有勇气与胆量，并且在关键的场次和战斗中总是能赢。
5.靠谱的人，清晰地知道目标，能够分辨出最重要的事情，能够把自己的全部资源、注意力，集中在最重要的事情上。
6.靠谱的人，不是完人，可能也会脆弱、焦虑、纠结、茫然，甚至恐惧。
7.靠谱的人不一定是多么了不起的人，但一定是值得信任的人。
靠谱，是对一个人的最高评价。
如何通过面试快速找到合适的工作
第一，用一份简历应对所有公司是不对的。
第二，提前演练，预判面试官的问题。
第三，深度了解公司与面试官。
第四，对薪酬有切合实际的预期。
找导师是初入职场的第一件事
有导师的一大好处，是能降低你的诸多成本：很多跌跌撞撞才能学到的本领，有时候其实就是导师的一句话点拨。
一个真正让你信服的人，绝大多数时候，你只要按照他说的做就可以了。
进入职场，七问自己
1.你上级的目标是什么？
2.你个人的目标是什么？
3.你是否掌握了有助于目标达成的关键方法和关键资源？
4.你是否把足够的时间用在了对行业和竞品的调查研究上？
5.你是否清晰地了解你和团队中每一个人的投入产出比？
6.你是否能够将资源、认知、注意力压倒性地投入到最重要的事情上？
7.你是否能坚持每天复盘，优化策略？
认领工作任务时，需精准了解这三点
第一，该项任务的“初衷”。
第二，重要程度与优先级。
第三，需要交付的工作成果（即英文“deliverable”一词）。
如何赢得上级信任
要明确一条基本的职场原则，即上级安排的任务总是重要的，是应该心甘情愿要去做的，是必须完成的。
管理上级就是形成对上级的影响力
管理上级不是去挑战上级的权威，而是形成对上级的影响力，以便寻求更多的配合与资源。管理上级要做到：不勉强，不抱怨，不改变。管理上级，最重要的就是增强下级与上级的沟通能力。
如何向老板提升职加薪
大多数时候，人往往会高估自己对团队的贡献，所以我建议你不要轻易向老板提升职加薪。大多数情况下，对于真正有卓越贡献的人，老板不会视而不见。
给员工升职加薪要谨慎
原则一：职位比钱更重要。职位意味着管理责任。并不是所有有业绩的人都适合做管理。上级可以给高绩效的人慷慨加薪，但升职则绝对不能过于感性。
原则二：大多数时候，频次比强度重要。
原则三：能设置观察期的，就不要一次性给到位。
原则四：在以上原则的基础上，给非常优秀的员工升职加薪不要犹豫。人力不是成本，而是资源。
老板想让我取代我的上级吗
第一，很多老板喜欢应用“鲇鱼效应”。
第二，不要高估老板对你的别样看待。
第三，老板更看重人品。
如何看一个人可不可用
第一，看他的结果。
优秀的员工总能给你确定性，这样的员工就要多给机会，多给资源，多带带。
第二，看勤奋度。
第三，看学习能力。一个员工最重要的能力是学习能力。
有一个最基本的要求，就是他必须得是一个开放性思维的人，怎么判断呢？你批评他两次就知道了。如果你批评他，他总是辩解，抱怨一件事做砸了是别人导致的，是糟糕的市场导致的，是竞争对手导致的。出现两次就够了，这是固定性思维，这种人不要重用，会在关键时刻掉链子。
怎么看待“90”后、“00”后的员工
管理者的职责之一是做业绩，之二是找人。找人，而非招人；影响人，而非教育、改变人。成年人已经很难被改变，要想方设法找到不同的优秀的人。
学会汇报坏消息
汇报坏消息要注意哪些方面呢？
1.一定要坦诚，不要遮遮掩掩，要把关键细节和可能的风险点汇报清楚。
2.当面汇报更好一些。汇报之前一定要考虑周全、详细准备，不要语无伦次，有意或无意地忽略掉重点。3.如果有你的责任，必须要真诚道歉，敢于承担。
4.最重要的是，一定要在力所能及的情况下，提前规划好各种解决方案，并将希望寻求到的上级的支持具体化。
5.一定要让上级意识到你在全力以赴解决难题的态度和决心。
6.通常情况下，上级，尤其老板所处场所，是众多坏消息的聚集地。
远离办公室政治
要对提拔自己的人保持笃定的忠诚。
做正确的事情远比正确地做事更重要
有时候，不做事，就是在做正确的事情。
经营比管理更重要，结果比过程更重要。
我坚定地认为，企业的价值观虽然重要，但更重要的是目标。
什么样的人会成为优秀的管理者
首先必须重视行动。三流的人重视情绪，二流的人重视事实，一流的人果断行动。
其次是关键目标导向。
最后必须注重增长。
保守秘密，是商业成功的关键
要学会保守秘密。
能一分钟完成的事，就马上去做
一个善于设定目标的人，会根据目标将事情分为：主要的事情、重要的事情、紧要的事情和必要的事情。
在我二十多年的职业生涯中，有一条最重要的经验，那就是如果能一分钟完成的事情，就要马上去做。比如打一个电话、发一个短信、建一个微信群、询问一件事情。
要花三分之一的时间在调查研究上
一个优秀的人在做事前，能够投入三分之一的时间和注意力不断调查研究，然后不断行动，不断试错，不断超越，最终成事。
时间管理的九个原则
“贫穷和忙碌并不是简单地因为缺少金钱和时间，而是一种心态和能力的匮乏。”
学会列清单
我平常会使用三个清单：一个是待办清单，一个是风险清单，一个是焦虑清单。
我发现当你把令自己焦虑的事情写下来之后，可以最大限度地缓解焦虑症状。你会发现，大部分令你焦虑的事情，或没有发生，或发生后都能找到对策，最终都没有产生不良的结果。只有极少的事件是发生后你无能为力改变的。
学会远离六种人
1.一定要远离情绪不稳定、喜怒无常的人。
2.一定要远离喜欢变脸、人前一套人后一套、前倨后恭的人。
3.一定要远离热衷于举报、揭发、编造或泄露他人隐私的人。
4.一定要远离极度谄媚的人。一个人过分殷勤、过分谦卑，超过其应有的度，常常非奸即盗。
5.一定要远离怨天尤人，常常制造恐怖、压抑、焦虑气氛的人。
6.一定要远离特别容易羡慕妒忌恨的人。
以上六种人都属于在人格上不能被信任的人，而靠近这样的人，大概率会给你的某个阶段制造人生黑洞。
正确说话的十个技巧
说话的本质是一种技术，必须刻意练习。
第一，一定要少说话。
第二，关键的话一定要说。
第三，切忌口不择言。
第四，在重要的场合，或和重要的人说话之前最好准备个提纲。
第五，有一些抱怨性质的话可以换成更有积极意义的话。
第六，少说自己和他人的秘密。
第七，少说炫耀和卖弄的话。
第八，不要试图说服三观与你有本质不同的人。
第九，说话语速可以放慢。
第十，说话一定要真诚。
真诚有三层含义：首先，是想要表达的；其次，是出于善意的；最后，表达的时候不要扭扭捏捏、故弄玄虚。
创业的十条认识
1.绝大部分人终身都不适合创业。
2.创业九百九十九死，一生，而且绝对不可能永生。
3.创业者需要具有非常全面的能力，尤其是快速的学习能力，以及高挫商。
4.创业需要考虑所在行业的成长性、容量，以及当下所处的周期。
5.不是因为有一个好点子，或者因为某一方面有独特能力就可以去创业。
6.你在创业书上看到但却忽略了的基本上都是真理。
7.在一个更好的企业打工同样可以取得世俗意义上的成功。
8.创业者，要极度渴望成功，要有任何时候都无法浇灭的一团火。
9.找到一个互补、配合默契，又极其聪明的合作者，是创业成功的必要条件。
10.在一个超级平台上创业更符合当下形势。
第二章 认知：人生的进阶法则
知识和认知最大的不同是，前者只存在于头脑中，而后者，还需要付诸行动，并交付成果
不断确立和进化的十二条人生原则
一 坚信的必须要坚持
二 只做重要的事情；要心甘情愿地做；要日思夜想 全力以赴 投入所有的资源认知去做；只要是重要的事情就一定要做成
三 无法接受的就改变，无法改变的就接受，无法接受和改变的就先放放
四 断舍离
五 要付出远超他人的努力
六 迅速接受现状
七 绝不毫无保留地信任任何一个人
上下级正确的信任姿态只能是：
1.在战斗中找到可以托付的人；
2.托付相当一部分信任；
3.不断检验，同时在战斗中逐步追加信任；
4.如同放风筝一样，信任再高，也要有一根风筝线牵着；
5.需要漫长的时间建立完全的信任。
八 人不会永远有屋檐可以避雨，你必须成为自己的屋檐
九 做一个真正的专家
十 一定要广结善缘
十一 绝对不要做一个批评家
十二 绝不辩论，也绝不回应质疑
人和人的认知云泥之别，很少有两个人能够在同一个语境中展开对话。很多对话都只是各说各话，你无法改变一个人的立场。
变量思维
不是因为你有什么，而是因为需要你有什么。
到底什么样的人容易成功
1.周期。周期对塑造成功者影响最大。
2.思维方式。
3.他们都极度渴望成功。
4.他们都有一种或几种核心能力，或技术，或技能，或手段。
5.他们都极其勤奋。
6.他们都极具韧性。
7.他们的人生均非坦途，一般而言都没有抓到一手好牌，但他们利用资源的效率很高
8.他们不断塑造自己的朋友圈，在人际关系上有超链接
9.他们不是完人，性格上常常有缺陷
10.聪明人和他们沟通成本很低。
11.一般而言他们坚信常识、逻辑和理性。
12.一个人无法在一生中取得所有战斗的成功。
不同的认知，会看到不同的风景
最重要的，认知不是孤立的头脑中的观念，而是心甘情愿相信的、是身体力行坚持的。
一个人之所以成为今天的人，是由读过的书、见过的人、经历过的事情共同积累而成的，有时候是你的老师们共同构成的。一个人富裕或贫穷，疾病或健康，善良或邪恶，很多时候也是认知的产物。
做一个超级现实主义者
1.永远要接受现实。情况已经发生了，这就是现实。少问为什么(why)，多问自己怎么办(how)，这是一个超现实主义者的第一原则。
4.你必须减少或停止情绪上的任何内耗。除了让事情更糟糕，毫无意义。
人生需要做好的五件事
我们的一生，无非就是做好以下几件事情：
1.管理好自己的身体。
2.管理好自己的情绪，消除精神内耗。
3.服务好自己的家庭，让家人生活幸福。
4.做好本职工作，做一两件了不起的事情。
5.在力所能及的情况下服务社会，帮助他人。
尽心尽力，对自己负责
这个世界不存在不会做、不能做，只有不想做、不去做。
学会善良，但不要软弱
善良和软弱是两回事。
要有能同时打赢两只怪兽的能力
一个人的一生，至少应该成为两个部分的专家——你的职业和你的身体的专家。
每一个想要学习的念头，都是未来的你在向现在求救
我们要居安思危，为未来的无数个周期提前行动：
1.将更多的时间分配在读书上；
2.将更多时间分配在与优秀的人促膝长谈上；
3.将更多时间分配在对跨界事物的研究上；
4.将更多时间分配在研究趋势上；
5.将更多时间分配在迭代自己的技能上；
6.在更多的人“躺平”的时候，你要拒绝随波逐流。
逆境是人生的试金石
逆商有三个特点：
第一，永远不过高估计困境，坚信一切都在可控范围内；
第二，坚信任何情况下困境都不会持续无限长的时间；
第三，你要相信每个困境都有机会，都有方法，都有窗口期可以逃脱，你需要全力以赴地找到它们。
降外界龙，伏内心虎
没有人不局限在一口井中，区别在于井口有多大。
永远不要嘲笑他人的梦想
这个世界至少有两个东西你不能嘲笑：一个是出身，一个是梦想。
为什么不能嘲笑出身？因为这是每个人与生俱来的、不可控制的部分。每个嘲笑别人出身的人都相当浅薄。为什么不能嘲笑梦想？当一个人小心翼翼地和你分享他的梦想的时候，他实际上对你是完全没有防备的，对你是充满信任的。
屡败屡战、终身成长的曾国藩
我们用《终身成长》里边的成长型思维来对比曾国藩的一生经历，会发现，正是思维方式的改变，让曾国藩把一手“烂牌”打出了“王炸”的效果。
人类的能力到底是可以培养的，还是一成不变的？答案是：可以培养的。
做高价值区的事，是成功的关键
一定要做高价值区的事情。同样的时间花在不同的事情上产生的价值不同，必须找到能够创造更高价值的事情。
1.有共识的事情常常是高价值区的事情。
2.没有形成共识，但是某些资深人士坚持认定的
3.成为一个超级平台崛起时的种子用户。
4.比较难的事情。
5.特别有辨识度，容易形成自己的IP。
你若勤勉，必将站在君王的面前
命运的诡异之处就在于，你只要稍微努力一下，你就可以跑赢绝大多数人。
信息处理的八条原则
第一，应该尽可能拓展信息源，尤其是权威信息源。
第二，在可知而非已知的信息流中活动。
第三，信息的密度也至关重要。
第四，一个人对某一个问题思考的频次和强度越强，他找到有效信息的能力就越强。
第五，要善于去看排行榜。
第六，一个人的信息处理能力是他认知框架造就的。
第七，人对信息的识别能力非常重要。
第八，当信息不具有公开性时，集体决策最优。
决策高手做容易的决策
选择本质上是机会和成本的加减、是收益和风险的加减。决策本质上在选择概率。
善做决策者，总在做轻松的抉择，而不善于做决策的人，一生都在过山车一样的人生中。
第一，决策力也是一种资源。要减少在非关键事务上对决策资源的消耗，比如每天吃什么、穿什么，看什么电视节目，在这些小事上决策的浪费，极大地消耗了我们在关键事务上的决策能力。
第二，一定要做决策偏好者。决策频次可以发展出决策能力，一个人越频繁地做决策，越善于做决策。
第三，要确保决策小组真正参与到决策中。决策小组的人不必太多，但必须真正地参与决策有两层含义：第一，是独立地，不受任何影响地发表意见。不能因人废言，也不能为了回避冲突附和他人言论；第二，不能为了个人、局部利益置公司利益而不顾。
第四，一个发展出决策能力的人对决策和最终结果的关系有清晰的认知。
第五，发展出决策能力的人绝对不是“事后诸葛亮”。一
第六，决策能力强的人不但擅长决策，更重视坚持的力量。
第七，决策能力强的人不在带有情绪的状态下做出决策。
第八，每个善于决策的人都有自己的决策框架。
职业扑克牌赛冠军、认知心理学博士、畅销书作家安妮·杜克在对赌中提出了科学决策的“六步决策法”，可以推荐给大家。
(1)根据目标和价值取向穷尽各种可能性。
(2)通过对比每个结果带来的回报确定偏好——从价值取向来看，你有多喜欢或者多不喜欢每个结果？
(3)评估每个结果发生的概率。
(4)评估候选决策将产生你喜欢或者不喜欢的结果的相对可能性。
(5)考虑其他候选决策，重复步骤2～4。
(6)比较这些决策选项。
第九，一个真正的决策高手不相信有完美的决策。
第十，善做决策者。
正确选择的对立面，往往是容易
正确道路的对立面，不是错误的道路，而是容易的道路。
和最流行的事物，保持高度紧密的连接
拥抱流行，就有机会成为流行。
一代人有一代人的审美，唐诗、宋词、元曲、明小说，都是如此。人不要站在前浪上藐视后浪。
审美，不仅是天赋，更是训练的结果
审美是一切素质的综合。
人一有成见，见解也就没有什么意义了。
情商是什么
第一个方面是自律性，尤其是控制情绪的能力。每个人理论上都是管理者，要管理自己的目标，管理身体，管理时间，管理人际关系，以及管理自己的情绪
第二个方面，高情商是指与人为善的能力。
学会讲故事
在所有的故事中，你要能找到最惊心动魄，最有辨识度和最有说服力的故事。 你要用最简单的方式，即使是小孩子也能听得懂的方式去讲述。
为自己拼尽全力，也希望所有人都好
在别人艰辛的时候，你要心有戚戚焉；在别人发出微弱的声音时，没必要去说风凉话；在别人普遍觉察到灾难要来的时候，你不能仅仅算计自己的一亩三分地。
关注排行榜，但不迷信它
俄国历史学家克柳切夫斯基说：“研究生活的人才能从生活中获得教益。”
一根火柴可以轻易地烧掉一座宫殿
第一，一定要有风险意识
第二，一旦建立起风险的认知，就要学会评估风险的可能性。
第三，风险管理最重要的一点是越早处理越好。
机会不只是概率
1.要想了解机会，首先要了解周期。
2.我们在可以见到的周期里观察，每次政策出台、行业巨变、新技术革命都创造了海量的机会，无数人抓住了这些机会，实现了财富的大幅迁跃。
5.成功的本质是以小博大，交易的本质是以小博大，机会的本质也是以小博大。
看到机会的人常有，而愿意为此付出成本的人却很少。这就是很多人无法抓住机会的原因。
IP的本质就是经过检验和不断经过检验的小说或漫画。它们是数字阅读产品的时候就有无数粉丝，变成广播剧、漫画单行本、出版物又会收割一轮新的粉丝。
8.机会的本质是认知差、信息差
10.能抓住机会的人，不仅要依赖大势，更要看自己的比较优势和气势。
成为IP的关键，在于和用户建立情感连接
一 IP的本质是与受众建立强烈的共情
二 具有辨识度
三 要有经典的叙事模型
四 要有可识别的IP面容
五 步履不停，要有新审美
唐诗宋词元话本明小说，一代人有一代人的文学，一代人有一代人的经典。
我不认为审美是天赋，要想审美好，要大量阅读、大量阅片，要见多识广，要与审美能力超群的人做朋友。
六 追求极致表现，而不是平均分
内战外行，外战内行
优秀的人，不应该将主要精力放在琢磨人际关系上。
真诚就是一个人最大的铠甲，专业就是一个人战无不胜的武器。
一个人将自己的注意力分配在哪里，他就会成为一个什么样的人。
要成为甄嬛，还是霍去病，要钩心斗角还是封狼居胥，取决于你的注意力分配。
想做的事情不仅要做成，而且要做到极致
事后回想，如果当时没有一种魄力，从最难的开始、坚持把最难的首先搞定——不但要搞定，还要做到极致，那么我也不过是一个平凡无奇的编辑。
如果一个人在最年轻的时候，不尝试将自己逼到极致，而是随波逐流，那他的一生大概率将是在平均线上下浮沉的一生。
“钱”和“道”一样，可以为人所用，而不为人所有
能让现金流入钱包的就是资产，能让现金流出钱包的就是负债。
1.能赚到钱的人，都很爱钱。
2.所谓爱钱，就是既要爱自己的钱，也要爱别人的钱，比如公司的钱、合作伙伴的钱。
3.在赚钱这个事情上，做正确的事情远远比正确地做事重要。
4.不要愤世嫉俗。不要指责别人小气。能赚到钱的人都很小气。
不要轻易地借给别人钱，也不要在生死攸关之外的任何情形下借钱。一个为了消费借钱的人没有赚钱的能力，他只会通过借钱来搞坏一段关系。如果你珍惜一个朋友，原则上不要向他借钱，也不要借钱给他。
5.你拥有的钱只有两种功能：消费和增值。
6.要选择聪明过人、正直诚信、愿意赋能的商业合作伙伴。
7.永远不要相信天上掉馅饼的事情。
8.一个拥有赚钱能力的人发展出的最重要的嗅觉就是对风险的嗅觉。
9.要想获得财富，就要学会利用杠杆效应。
10.要形成自己的决策框架。
11.一个善于赚钱的人，要么从趋势中赚钱，要么从价值上赚钱，要么兼而有之。
12.一个号称能赚钱的人，命运不可能一直垂青于他。
如何花钱
作为一家创业公司，我们的花钱之道是：1.不花钱办事；2.花小钱办大事；3.值得花的钱，必须果断花。
人应该交的十二种朋友
交朋友，要么诉诸情感，要么诉诸利益，要么诉诸认知输出。
第一，交比你强的人。
朋友是找到的，不是遇到的。
第二，交关键时刻能够给予你专业救援的朋友。
在你的专业领域之外，要找到能在关键场合帮到你的人。优秀的医生也好、律师也好，以及教师、保险规划师、媒体人，都要有意识地结交。
第三，交一些跨界的朋友。
一个人经历的跨学科的训练越多，他的思维模型越多；一个人结交的跨界的朋友越多，他的认知
第四，交一些新兴行业的朋友。
第五，要学会经营弱关系。
弱关系指的是亲密程度一般，但是友善程度显著高于普通关系的朋友。
第六，要结交成长性好的年轻人，莫欺少年穷。
第七，要结交一些经历过大风大浪的人。
第八，要找双向奔赴的朋友。
正如村上春树所说：
你要记住大雨中为你撑伞的人；
帮你挡住外来之物的人；
黑暗中默默抱紧你的人；
逗你笑的人，陪你彻夜聊天的人；
坐车来看望你的人，陪你哭过的人；
在医院陪你的人，总是以你为重的人；
是这些人组成你生命中一点一滴的温暖，是这些温暖使你成为善良的人。
第九，要去书中寻找那些你一生都无法相见的朋友。
看看孔子、王阳明、霍去病、岳飞、曾国藩、笛卡尔，他们是如何抓了一手坏牌，又是如何绝地反击，起起落落，实现不朽的成就。
第十，要结交有趣味的朋友。
第十一，要交干干净净的朋友。
第十二，要找有边界感的朋友。
提高自己日常生活的有效值
无论是读书、社交、运动还是学习、休息，都要以建立和当下的连接为旨归。
成为自己身体的专家
一个人一生中的最大风险，甚至唯一的风险，有可能就来自你的身体给你的致命一击。
第一，你必须花足够的时间去学习身体的基本知识，并不断更新。
第二，你必须保持每年的例行体检。
第三，你必须有三个以上的医生朋友。
朋友不是遇到的，而是找到的。
第四，你必须敏感地感知你身体的变化，并及时、快速地做出干预。
第五，你必须根据身体状况及时调整你的注意力，并且在身体遇到麻烦的时候能够投入足够的注意力
第六，你不能讳疾忌医。
第七，你不能有过多的不良嗜好。
第八，饮食和睡眠至关重要。
第九，对于那些无所不能的保健品要有足够的警惕。
世界上最公平的事情，就是读书
一 要大量读书
二 要读各种各样的书，尤其跨界的书
三 要快速读书
四 不要“孤立地”读书
读书是为了让自己和整个世界的连接更有效率。
如果你不是致力于做一个学问家或知识分子，那就一定要带着目标去读书。
五 读书很有可能不是一件有趣的事情
很多人声称读书有趣，我觉得是一种误解，很大可能是因为他们一直在读趣味性或者始终在他们舒适区内的书。一个人若想开卷有益，就必须读不在他经验、不在他审美、不在他认知内的书。
如果你纯粹属于消遣或者打发时间的阅读，可能不是真正的阅读。
六 重申一下，不要拒绝畅销书
日行一善
《了凡四训》。其核心思想就是日行一善，我命由我不由天。
一个人在行善的过程中，能够看到他人的苦难，会对这个世界有更多感知能力。有利他之心，在商业上就会广结善缘，有如天助。能够理解无常，增加规避风险和应变的能力。
学会感恩
以下重申一下关于信任的几项基本原则。
1.绝大多数人都不值得信任。
2.在托付信任之前，必须对对方进行详尽地考察。
3.信任需要一点点建立。
4.只有那些额度够、信用也够的人，才能回馈信任。
5.永远不要将信任孤注一掷给某人。
6.有些人辜负信任，仅仅是因为他不想回馈给你而已
练习打坐
打坐，是一个人面对整个世界。
我的打坐分成三个部分：第一，感恩；第二，反省；第三，发愿。
我理解幸福有三个维度
第一，内心宁静的能力。
第二，关系和谐的能力。
第三，进化的能力。
人生觉醒，如西天取经
在现实生活中，我们也同样应该追求觉醒。一个觉醒的人有以下特点：
第一，学会断舍离。
第二，学会宁静。
第三，学会学习。
第四，学会真正谦卑谨慎做人处事。
第五，坚信美好的事情终将发生。
和谐相处的秘密
1.对他人不要有过高的期待。
2.不要迁怒于他人。
3.不要总是看不惯他人。看不惯他人有可能是你的兼容能力不够。
4.不和烂人、烂事纠缠，及时止损。
5.和任何人的沟通路径都要尽量短。
6.接受亲人的无法改变。
永远不要立“人设”
“人设”，是“自造偶像”，作茧自缚。
1.不要煞费苦心地打造你的“人设”。
2.一个人拥有了名声和权力之后，他必须做好为之前做的所有事情买单的准备。
3.低调在任何时候都是一个不错的选择。
4.要宽容他人，要知道你吃的每个瓜都可能是未来头顶的雷。
5.是非最终以不辩为解脱。
6.如果“人设”崩塌了，你要心甘情愿地接受这些代价。
7.最重要的是，永远不要抱有侥幸心理。
如何面对毁谤
1.大部分情况下无须辩解。
2.一部分情况只需要和真正关心的你说明即可。永远记住一个原则，真正关心你的人是极少数。
3.极少数的情况你要诉诸法律，确保类似的事情不要再次发生。
4.永远不要拿别人的错误来惩罚自己。
5.即使是捕风捉影的诽谤，也不会无缘无故发生。你要从中反思你行为中的缺陷，并坚决纠正。
如何在情感危机中保持平静
坦白无法解决的问题，往往沉默可以解决。
创业是一次奇妙的旅行
中国的创业者至少需要学会勾勒两只大象：一只是市场的大象，一只是政策的大象。
不知道有多少创业者在深夜惊醒过，半夜在床头坐起、夜不能寐。
如果一个创业者在不能理解钱之前死去，他就会真的死去。身为一个创业者，必须耳聪目明，能听到钱响的地方。
很多时候支撑创业者的，可能就是一句鸡汤，以及莫名其妙的勇气。
创业要穿越很多个山洞，每个山洞都会有不同的风景，在穿越山洞的过程中你会体验到常人一生无法体验的风景。
心态六种
第一，心态一定要开阔，而非局促。
第二，感恩，而非抱怨。
永远提醒自己：在抱怨开始的第一刻就努力停下来
第三，接受，而非拒绝。接纳所有已经发生的事情，无论好与坏。
第四，小幅震荡，而非大起大落。
第五，眼睛要向上，心态要向下。
第六，慷慨，而非计算。
一刻也不要耽误，尽快打赢战斗
尽快打赢战斗
达尔文说过，“具备持续生存能力的物种，不是最强壮的，也不是最具智力的，而是那些对变化作出快速反应的”。
接受生命中的不完美
人的成长，其实就是陆续接纳五个不完美的过程。这有以下两层含义。
1.你要陆续地接受父母的不完美、自己的不完美、孩子的不完美、他人的不完美和环境的不完美。对于大多数人而言，这是一个痛苦的过程。
2.你要从最开始的绝不接受，到忍受，到接受，甚至到享受，这也是非常艰难的一个调整。
尾声 一些常识
让一个事情朝着有利于你的方向发展，10%靠自己，90%靠环境。
不要对一切事物都发表感言。一个人敢对万事万物都发表感言的，那些“声音”都不算什么真知灼见。
这个世界的赢家有几种：
第一种是说话头头是道的人，他输出的内容、模式，和大多数人能够建立连接，拥有超强的共情能力；
第二种是脑子比嘴巴快的人，他不善于表达，但始终在思考，他写出来的可能比说出来的更动人，更有魅力；
第三种是行动快的人，他们不一定很聪明，也不一定总是会表达，但他们能选对追随的人，跟着走就可以达到常人无法到达的地方。
什么样的特定人格才会让一个人比较幸运呢？
1.良好的心态，可以用平常心看待一切，包容一切。
2.良好的直觉，所做的一切事情听从自己的直觉。
3.最重要的一点，拥有这个特性人格的人，懂得自我安慰、自我满足，在面对困境时，能够让自己摆脱悲伤的情绪，对未来也充满了正向期待。
聪明和智慧也不一样。聪明是智商的体现，而智慧是智商、情商、灵商、挫商和开放商的集合体。聪明的人太多，而智慧的人，是珍稀物种。智慧的人能够韬光养晦、卧薪尝胆，而聪明的人只想嘴巴上赢别人。智慧的人为了目标知道自己该放弃什么。聪明的人，沉落海底的时候也不忘记带上他的百宝箱。智慧的人有自知之明，聪明的人，却不自知。聪明人带给这个世界上的灾难远远大于他给予这个世界的。
不要害怕失败，要害怕你从未真正开始过。
所有上升的人都会相遇，所有沉沦的人也会。